শাল দুধ কাকে বলে? শাল দুধ কি? – 2023

শাল দুধ কাকে বলে কিংবা শাল দুধ কি এ বিষয় নিয়ে আজকে আমরা পরিপূর্ণ জ্ঞান অর্জন করবো ইনশাআল্লাহ। তাই পূরো পোস্ট জুড়ে আমাদের সাথেই থাকুন।

শিশু জন্ম নেয়ার পর পরেই মায়ের বুকে হলুদ রঙের ঘন এবং আঁঠালো জাতীয় যে দুধ তৈরি হয়। তাকেই শাল দুধ বলা হয়। এই ঘন আঁঠালো দুধ সাধারণত ১২ থেকে ১৩ দিন পর্যন্ত মায়ের স্তন থেকে বের হয়। পরবর্তীতে সাভাবিক ভাবেই সাধারণ তরল দুধ তৈরি হতে থাকে।  

 

শিশুদের জন্য শাল দুধ কেনো জরুরীঃ

শিশুর জন্য মায়ের বুকের দুধের বিকল্প কিছু নেই। বিষয় করে শিশু জন্মের পরে যে শাল দুধ তৈরি হয় তা অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ।  অনেকেই অজ্ঞতাবশত এই শাল দুধ ফেলে দেন। তাদের উদ্দেশ্য করে বলছি কখনোই আপনার এই ভুল কাজটি করবে না। কারণ, শাল দুধে রয়েছে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন যা শিশুর শরীরে এন্টিবডি তৈরিতে সাধারণ তরল দুধের চেয়ে ১০% বেশী কার্যকরী ভূলিকা রাখে।

 

যদিও শাল দুধ পরিমানে অনেক কম দেখা যায়। আবার অনেকেই মনে করেন শাল দুধে বাচ্চার পর্যাপ্ত হয় না, তাই এই ঘন ও আঁঠালো এই শাল দুধ ফেলে দিয়ে তরল দুধ তাড়াতাড়ি বের করার চেষ্টা করেন। তাদের উদ্দেশ্য করে বলছি- আপনার ভুলেও এই কাজটি করবে না, শিশু তার প্রয়োজন মতো স্বাভাবিক ভাবেই দুধ পান করে থাকে। কম পরিমানে দুধ বের হওয়ায় বাচ্চারা বার বার স্তন চুশতে থাকে। যার ফলে ১২/১৩ দিনের মধ্যেই এই শাল দুধ বের হয়ে তরল দুধ আসতে শুরু করে।

 

মায়ের বুকের দুধের গুরুত্ব বেশি কেনোঃ

দুধ হলো আল্লাহর পক্ষ থেকে দেয়া বান্দার জন্য এক নেয়ামত। জন্ম থেকে ২ বছর পর্যন্ত যেই শিশু মায়ের বুকের দুধ পান করবে। তার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বৃদ্ধি পাবে। যা অন্যান্য বাচ্চাদের তুলনায় ১০% বেশি এন্টিবডি তৈরি হবে। এরই বদৌলতে শিশু অনেক ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করবে। তাই মায়ের বুকের দুধ শিশুর জন্য খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ। 

 

শাল দুধের উপকারিতাঃ

বাচ্চাদের জন্য শাল দুধে যে সকল উপকারিতা রয়েছে তার মধ্যে অন্যতম হলো।

 

1. তরল খাবার হিসেবে সহজে হজম হয়।
2. উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন এন্টি টক্সাইড।
3. সোডিয়াম।
4. পটাসিয়াম।
5. ক্লোরাইড।
6. জিঙ্ক।
7. ক্যালসিয়াম।
8. লেক্টোফেরিন।
9. ব্যাক্টোরিয়া ভাইরাস প্রতিরোধক।
10. হাড় মজবুত করতে বিশেষ সহায়তা করে।

    See More>>     দুধের প্রধান প্রোটিন কোনটি 

 

এছাড়াও আরও জটিল ও কঠিন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এই শাল দুধ তথা মায়ের বুকের দুধ পান করলে।

শেষ কথাঃ

 

এই আর্টিকেল থেকে আমরা শিখতে পারলাম।

শিশুদের জন্য মায়ের বুকের দুধের বিকল্প কিছু নেই।  একটি গবেষণায় দেখা গেছে,  যে সকল শিশুরা পূর্ণ সময় ধরে মায়ের বুকের দুধ পান করে। তাদের ভালোবাসা দায়িত্ব ও কর্তব্য শিশুরা বড় হলে পালন করে থাকে। অতএব, মা ও শিশু উভয়েরই উপকৃত হওয়ার জন্য দুধ পান একটি নেয়ামত। 

 আজ এখানেই শেষ করলাম। কথা হবে অন্যকোন দিন, ভিন্ন কোন বিষয় নিয়ে।  সে পর্যন্ত সুস্থ থাকুন। শিশুদের প্রতি খেয়াল রাখুন।  আল্লাহ হাফেজ।

 

আরও পড়ুনঃ

 

>>  7 Days মেয়েদের স্তন বড় করার উপায়

>> মানুষের রক্তে প্রোটিনের পরিমান কত শতাংশ

 >> মেয়েদের দুধ কেন ব্যথা করে

>> রাতে দুধ খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

 

>> Top Fairlife Protein Shake Ingredients in 2023

 

>> Best Fairlife Protein Shake Chocolate Costco

 

>>  Best Fairlife Protein Shake Strawberry Banana

 

>> Fairlife Protein Shake Strawberry Update 2023

 

>> Costco Premier Protein Shakes

>> সেরা 20 টি প্রোটিন জাতীয় খাবার তালিকা